Data: 9.04.2021 r.
Godzina: 15:30-17:30
Prowadzący: Maria Tuchowska
Uczestnicy: nauczyciele i dyrektorzy szkół i przedszkoli
Cena: 89 zł/os.
Zgłoszenia: do 7.04.2021 r.
JAK ZAREJESTROWAĆ SIĘ NA SZKOLENIE ON-LINE?
instrukcja opis szkolenia
Szkolenie „ku pokrzepieniu serc” nauczycieli. Pokazujące mechanizmy działania stresu i emocji, podsuwające pomysły, jak radzić sobie z sobą w trudnym czasie kwarantanny.
Zagadnienia:
- Mam emocje, czy one mnie mają.
- Techniki niwelujące trudne emocje.
- O stresie słów kilka.
- Strategie radzenia sobie ze stresem.
- Mam wpływ na swoje życie (także w czasie kwarantanny).